Hur att släppa?

[Lenanda]

I ett samtal idag med en nära vän som mår dåligt kunde jag efter en stund känna i mitt hjärtchakra smärtan och gråten som hen jag pratade med inte vill känna eller ta i. Nu mår jag skit istället och skulle vilja veta om det finns någon teknik som man kan ta till när man glömt att “stänga om sig” och fått med sig andras skräp? Tips någon?

[Jane Lyzell]

Lenanda – du kan använda tekniken som du fick lära här att be din energi komma tillbaks till dig igen. Och när du talar med din vän gå inte in i medlidande utan var medkännande 🙂

[Lenanda]

Ok. Tack! Jag tänker mig att jag kallar in hönsen alltså. 🙂

Vad gör jag med känslan i bröstet då? Vanligtvis brukar jag sätta mig och vara i känslan tills den löses upp men det är ett ganska arbetsamt sätt även om det funkar.

Tack för råd!

 

 

[Jane Lyzell]

Lenanda – be den känslan lämna dig – så enkelt är det 😉

[Lenanda]

Har testat ditt förslag Jane, att jag ber känslan lämna mig men det funkar inget vidare. Det blir till att göra som vanligt: att gå känslan/upplevelsen till mötes och vara närvarande i det som fyller mig för att få det att lämna mig.

Ofta kan liknande förnimmelser väcka mig på natten. Jag har bett min andlige ledare att hjälpa till så att jag har det lugnt på natten men när jag väl vaknar upp i den här situationen så verkar det vara “försent”. Ibland är det känslor av illamående etc. som du har sagt kan vara tecken på att mina andliga vänner är för nära mig med sina höga vibrationer och då har jag bett dem backa, vänligt och bestämt. Till en början fungerade det bra men nu under det senaste inte. I natt t.ex. upplevde jag stark smärta i huvudet via tredje ögat i kombination med ett mkt starkt ljus, jag bad för mitt inre detta att backa bort men det hjälpte inte. Jag stannade upp ett tag och ställde frågan till ljuset om det var något jag skulle se men inget mer kom. Jag ville då avsluta eftersom jag ju inte bett om detta och för att det gjorde ont, men det hjälpte inte att be känslan att lämna. Det som hjälpte var att koncentrera mig på att med hjälp av inre kraft eller vilja liksom PRESSA ut upplevelsen ur huvudet. Jag upplever att det är jobbigt att ha de här upplevelserna på natten och att behöva jobba aktivt med dem då när jag bara helst av allt vill sova. Någon mer här på forumet som upplevt liknande? Känner mig lite ensam i allt dethär..

[Jane Lyzell]

Lenanda – fortsätt var bestämd och ge det ingen energi – så ska du se det avtar tillslut – låt det bli en avvärjnings period.

[Författare]

Inlägg